Los seres humanos no viven muy bien en la oscuridad, a pesar de que en la penumbra podemos divertirnos mucho. Nosotros buscamos la luz solar de manera natural y nuestra bioquímica depende de que los rayos solares nos ayuden a regularlo todo, desde nuestro ciclo de sueño hasta nuestros sistema inmunitario.
Nuestro organismo produce vitamina D, que funciona como una hormona, a través de nuestra interacción con la luz solar. El hígado y los riñones son responsables de crear la D bioactiva.
Sabemos que la vitamina D facilita la absorción de calcio, lo cual es bueno para la salud de los huesos. También modula el crecimiento celular y las funciones inmunes y neuromusculares, pero ¿qué hay con la disfunción eréctil?
Investigadores de la Universidad de Milán creen que puede ayudar en la disfunción eréctil. Su estudio indica que la vitamina D ayuda a prevenir la disfunción eréctil arteriogénica (vasos sanguíneos poco flexibles u ocluidos), la cual es causada por problemas circulatorios.
Resulta que los individuos con ese tipo de disfunción tienen concentraciones de vitamina D en sangre por debajo de 20 mg/dl. Por lo tanto, los investigadores indicaron que los hombres que padecen ese trastorno deben hacerse análisis para ver cómo está su vitamina D y, de estar baja, deberían tomar una dosis terapéutica más 15 minutos diarios de exposición al sol. Eso mejorará sus días y sus noches.
El Dr. Oz es presentador del Dr. Oz Show y el Dr. Roizen es jefe de bienestar de la Clínica Cleveland.
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